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264		1	_aSantander [España] : _bEditorial Sal Terrae, _c[1985]
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520			_a"Obra de carácter teológico-pastoral y espiritual orientada a la pedagogía de la oración introspectiva y la meditación cristiana. El autor expone un método sistemático para introducir y hacer madurar la práctica del silencio contemplativo, la respiración consciente y la concentración espiritual en la vida cotidiana. A través de directrices prácticas y psicológicas, el texto busca guiar al lector desde las etapas iniciales de la oración mental hacia un estado de quietud profunda y encuentro interior con la trascendencia divina, superando las distracciones modernas." -- Google Gemini.
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